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2005年09月22日

ダイエット[41日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：48.0kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：19.5
食事
朝食
ごはん
みそ汁
芋の煮物
納豆
昼食
ごはん
サラダ
すき焼き
芋の煮物
道明寺餅
夕食
マイクロダイエット
久々のブログ。あせあせ（飛び散る汗）
今日は道明寺餅を食べちゃったよ。
明日、体重増えなきゃいいけど。
【ダイエットの最新記事】
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月19日

ダイエット[38日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：49.0kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：19.9
食事
朝食
マイクロダイエット
昼食
肉じゃが
カボチャの煮物
ごはん
夕食
マイクロダイエット
昨日は万博へ行って、好きなだけ飲んで食べて。
おかげで１キロ増えちゃった。たらーっ（汗）
あれだけ歩きまくったのに、カロリーの方が高かった。
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月17日

ダイエット[36日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：47.8kg
体脂肪率：26.1%
ＢＭＩ：19.4
食事
朝食
ごはん
みそ汁
肉じゃが
納豆
もやしのたらこ和え
昼食
ごはん
みそ汁
肉じゃが
キノコのたらこ和え
夕食
マイクロダイエット
今日一日、ほとんど同じ物を食べてた。
肉じゃがの玉ねぎがもたれてる…。
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月16日

ダイエット[35日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：48.0kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：19.5
食事
朝食
ごはん
アジフライ
ポテトサラダ
梅干
昼食
ごはん
肉じゃが
ポテトサラダ
たらこ
おはぎ
夕食
マイクロダイエット
久しぶりにおはぎを食べた。
本当はやめておきたかったけど、残すと食べる人がいないし。
でも和菓子の部類だから、カロリー低いかな？目
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月15日

ダイエット[34日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：48.0kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：19.5
食事
朝食
ごはん
みそ汁
しょうが焼き
昼食
ごはん
ポテトサラダ
アジフライ
わさび漬け
夕食
マイクロダイエット
「ご注文はどっち？」っていう、あの番組を見ていたら、猛烈にポークソテーが食べたくなった。脂身が美味いんだよね…。
あ！お客さんから貰ったワッフルが冷蔵庫に入ってるんだった。食べたい…。でもあと５キロ減らさなきゃ～。ふらふら
ワッフルどうしよう。たらーっ（汗）
posted by 桜 at 12:00| 静岡 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月14日

ダイエット[33日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：48.0kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：19.5
食事
朝食
ごはん
みそ汁
納豆
焼き鳥
昼食
ごはん
みそ汁
しょうが焼き
夕食
マイクロダイエット
やた！１キロ減ったぞ。グッド（上向き矢印）
そうそう。
朝、足がつったのにはビビッタ。どんっ（衝撃）
それに、昼は肩の筋肉がピキッてしたし。
もしかして、栄養不足？？
posted by 桜 at 12:00| 静岡 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月13日

ダイエット[32日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：49.0kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：19.9
食事
朝食
ごはん
みそ汁
納豆
しめさば
昼食
ごはん
みそ汁
しめさば
キュウリの酢の物
さんまの塩焼き
にら玉
夕食
マイクロダイエット
痩せなくて、ちょっと焦る。あせあせ（飛び散る汗）
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月12日

ダイエット[31日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：48.8kg
体脂肪率：24.9%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
ごはん
みそ汁
イカと野菜の炒め物
昼食
ごはん
みそ汁
焼き鳥
ポテトサラダ
夕食
マイクロダイエット
なかなか体重が落ちない。
停滞期が結構長い。あせあせ（飛び散る汗）
でもいつかは減るよね？
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月11日

ダイエット[30日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：49.0kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：19.9
食事
朝食
ご飯
みそ汁
納豆
にら玉
昼食
ご飯
みそ汁
にら玉
焼き鳥
梅干
ポテトサラダ
夕食
マイクロダイエット
最近、体がだるい。バッド（下向き矢印）
でもお肌の調子はいいかも！？
posted by 桜 at 12:00| 静岡 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月10日

ダイエット[29日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：48.8kg
体脂肪率：25.1%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
ご飯
にら玉
トリの甘酢あんかけ
ナスの味噌炒め
昼食
ご飯
みそ汁
豚シャブ
にら玉
夕食
マイクロダイエット
ユニクロへパンツを買いに行った。
広告の効果か、すごい人ごみ。
そして、みんな同じ商品を手に持ってる。
広告ってすごい・・・。
私も同じの買ったんだけどね るんるん
少しスリムになると、買い物も楽しい！
posted by 桜 at 12:00| 静岡 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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